Personal Training

Bewegung – Entspannung – Ernährung – ganzheitlich anpacken!

Sie spüren, dass Sie in Ihrem Lebensstil etwas ändern möchten, wissen aber nicht genau was und vor allem nicht wie und wo beginnen?

Gemeinsam nehmen wir die Bereiche Bewegung, Entspannung und Ernährung unter die Lupe und suchen nach Veränderungsansätzen. Das Ziel sind keine gewaltigen Umstürze, sondern schrittweise kleine Veränderungen und neue Impulse in Ihrem Alltag, die Ihr Wohlbefinden nachhaltig verbessern.

Als Wellness-Trainerin begleite ich Sie auch praktisch bei der Umsetzung ihrer Trainings, sei es draussen im Wald oder drinnen bei ihrem persönlichen Fitness-Training.

Besuchen Sie auch unser breites Kursangebot auf www.yogapilates.ch

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